Sorted : Mental Health 3.10.1

Positive Rewards ❘ Freeware ❘
Android iOS
z 8 głosów

Najnowsza wersja
3.10.1 Sejf do zainstalowania

To nie jest formularz do pobrania!

Baza danych programu UpdateStar prowadzona jest przez użytkowników dla użytkowników.
Twój udział pomoże innym użytkownikom utrzymać najwyższą sprawność systemu dzięki zawsze aktualnemu oprogramowniu. Wypełnij pola, które są nieprawidłowe lub nieaktualne. Sprawdzimy te dane jak najszybciej.
Dziękujemy za wspieranie UpdateStar!

Tytuł:

Kategoria:

Wymagania:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licencja:

Wydawca:

Adres wydawcy:

Opis:

The Sorted app is accredited by NHS digital, indicating its effectiveness, safety, and functionality. The app provides a user-friendly experience, simply connect your earphones and start experiencing the positive benefits.

Centered around 'Positive Mental Training,' the audio modules in the app uniquely combine applied relaxation with goal-focused visualizations derived from the latest neuroscience and Olympic sports coaching techniques. The method used, upstream CBT (uCBT), targets emotions to drive cognitive and behavioral changes. By emphasizing positive psychological approaches, the app aims to increase positive emotions and reduce negative ones, moving away from the traditional focus on negative thinking like in traditional CBT.

The app features the scientifically proven program 'Feeling Good for Life,' consisting of 12 mental health-focused audio tracks designed to help users build essential skills to handle mental stresses effectively and develop mental resilience. This module aids in deep relaxation, resilience building, mood enhancement, worry release, anxiety relief, improved sleep, stress management, motivation boost, and confidence increase.

In addition to mental benefits, the app can also assist in alleviating physical symptoms of stress and enhancing focus, self-perception, and performance in various tasks.

Like traditional CBT, these audios aim to transform negative thinking patterns and behaviors while fostering positive emotions. Regular listening can strengthen mental well-being, much like repeated physical exercise enhances muscle strength.

Various modules in the app cater to improving sleep quality, embracing the aging process positively, quitting smoking, strengthening immunity, and achieving a healthy weight. All modules include the foundational tracks from 'Feeling Good for Life.'

The app is available for free download with initial access to several tracks. Full access can be unlocked using a referral code or through a one-time payment. Users can customize their experience by selecting preferred narrators and music genres, including soothing nature sounds. Progress can be tracked through visual indicators, monitoring mood changes at 2 and 7 weeks with optional reminders.

While the app is a valuable tool for mental well-being enhancement, it is not intended as a substitute for medical diagnosis or treatment. Users are advised to review the app's guidance in the settings before engaging with the tracks.

The Sorted app originated within the NHS for patients dealing with low mood, stress, and depression before gaining popularity among healthcare professionals themselves. Its benefits extend to addressing various life stresses such as burnout and sleep issues.

Originally distributed as audio CDs by Dr. Alastair Dobbin, a GP, and Dr. Sheila Ross, a health promotion specialist, the tracks in 'Feeling Good for Life' are based on a Swedish Olympic Sports performance program known for its positive self-development focus. Research has shown its effectiveness in promoting positive emotions and psychological well-being while aiding recovery from anxiety and depression. Widely adopted within NHS facilities, colleges, universities, and endorsed by Public Health England's 'Every Mind Matters' campaign.

The Sorted app team is dedicated to enhancing accessibility. Refer to our <a href="https://www.feelinggood.app/feeling-good-app-accessibility-statement/">Accessibility Statement</a> for more information.

Etykiety:

Krótki opis:

Nieznana wersja zainstalowana?

Aktualna wersja:

Adres pliku:

Bezpośredni adres:

Adres sprzedawcy:

Adres ikony:

Adres zrzutu ekranu 1:

Adres zrzutu ekranu 2:

Adres zrzutu ekranu 3:

Adres zrzutu ekranu 4:

Adres pliku PAD:

Komentarz:

Twój adres e-mail:

Biuletyn:

Jeśli nie masz nic przeciwko temu, byśmy się z Tobą skontaktowali jeśli będziemy mieć jakieś pytania dotycząceTwojego wkładu w serwis, podaj swój adres email. Nie udostepnimy go osobom trzecim.

Zrzuty ekranu (kliknij aby obejrzeć powiększenie)

Powiązane

FreeMind Meditations

FreeMind distinguishes itself from conventional meditation applications by integrating elements that extend beyond mere relaxation. Its primary focus is on fostering personal growth and empowering individuals to lead fulfilling lives.

Happiful

Discover Happiful – your comprehensive wellness resource accessible on the go. Explore the Happiful app, which consolidates every edition of Happiful Magazine into one user-friendly platform, allowing for convenient reading at any time …

Sleep School: Insomnia Help

Sleep School is a science-backed program that has been proven to provide assistance in various aspects of sleep: Falling asleep quicker Staying asleep longer Waking up more refreshed Insomnia experts from Sleep School, who hold …

Najnowsza wersja
3.10.1

Darmowe bezpieczne pobieranie plików sprawdzonych przez UpdateStar

Bądź na bieżąco
z UpdateStar freeware.

Najnowsze recenzje

	Telegram Desktop Bezpieczne przesyłanie wiadomości i udostępnianie plików za pomocą Telegram Desktop.
	EASEUS Partition Master Home Edition EASEUS Partition Master Home Edition: wydajne oprogramowanie do zarządzania partycjami
	PC Fresh Zoptymalizuj swój komputer, aby uzyskać najwyższą wydajność dzięki PC Fresh!
	Software Informer Bądź na bieżąco dzięki Software Informer
	UzCrypto Bezpieczny portfel kryptowalutowy i aplikacja do zarządzania portfelem
	TomTom MyDrive Connect Bezproblemowa aktualizacja odbiornika GPS firmy TomTom za pomocą aplikacji TomTom MyDrive Connect.

Najpopularniejsze pobierane

	UpdateStar Premium Edition Aktualizowanie oprogramowania nigdy nie było łatwiejsze dzięki UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Edge Nowy standard przeglądania stron internetowych
	Google Chrome Szybka i wszechstronna przeglądarka internetowa
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Zwiększ wydajność swojego systemu dzięki pakietowi redystrybucyjnemu Microsoft Visual C++ 2015!
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Niezbędny składnik do uruchamiania aplikacji Visual C++
	Microsoft OneDrive Usprawnij zarządzanie plikami dzięki usłudze Microsoft OneDrive