Sorted : Mental Health 3.10.1

Positive Rewards ❘ Ingyenes szoftver ❘
Android iOS
a 8 szavazat

Legújabb verzió
3.10.1 Biztonságos telepítése

Ez nem egy letöltés űrlap!

Az UpdateStar programadatbázis fenntartását a felhasználók végzik a felhasználók részére.
A támogatásoddal segítesz más felhasználóknak a szoftvertelepítésüket naprakész állapotban tartani. Tölts ki bármilyen mezőt, amik helytelenek vagy nem naprakészek - amint lehet ki fogjuk értékelni és ellenőrizni a hozzájárulásodat.
Köszönjük az UpdateStar támogatását!

Cím:

Kategória:

Szükséglet:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licenc:

Kiadó:

Kiadó URL:

Leírás:

The Sorted app is accredited by NHS digital, indicating its effectiveness, safety, and functionality. The app provides a user-friendly experience, simply connect your earphones and start experiencing the positive benefits.

Centered around 'Positive Mental Training,' the audio modules in the app uniquely combine applied relaxation with goal-focused visualizations derived from the latest neuroscience and Olympic sports coaching techniques. The method used, upstream CBT (uCBT), targets emotions to drive cognitive and behavioral changes. By emphasizing positive psychological approaches, the app aims to increase positive emotions and reduce negative ones, moving away from the traditional focus on negative thinking like in traditional CBT.

The app features the scientifically proven program 'Feeling Good for Life,' consisting of 12 mental health-focused audio tracks designed to help users build essential skills to handle mental stresses effectively and develop mental resilience. This module aids in deep relaxation, resilience building, mood enhancement, worry release, anxiety relief, improved sleep, stress management, motivation boost, and confidence increase.

In addition to mental benefits, the app can also assist in alleviating physical symptoms of stress and enhancing focus, self-perception, and performance in various tasks.

Like traditional CBT, these audios aim to transform negative thinking patterns and behaviors while fostering positive emotions. Regular listening can strengthen mental well-being, much like repeated physical exercise enhances muscle strength.

Various modules in the app cater to improving sleep quality, embracing the aging process positively, quitting smoking, strengthening immunity, and achieving a healthy weight. All modules include the foundational tracks from 'Feeling Good for Life.'

The app is available for free download with initial access to several tracks. Full access can be unlocked using a referral code or through a one-time payment. Users can customize their experience by selecting preferred narrators and music genres, including soothing nature sounds. Progress can be tracked through visual indicators, monitoring mood changes at 2 and 7 weeks with optional reminders.

While the app is a valuable tool for mental well-being enhancement, it is not intended as a substitute for medical diagnosis or treatment. Users are advised to review the app's guidance in the settings before engaging with the tracks.

The Sorted app originated within the NHS for patients dealing with low mood, stress, and depression before gaining popularity among healthcare professionals themselves. Its benefits extend to addressing various life stresses such as burnout and sleep issues.

Originally distributed as audio CDs by Dr. Alastair Dobbin, a GP, and Dr. Sheila Ross, a health promotion specialist, the tracks in 'Feeling Good for Life' are based on a Swedish Olympic Sports performance program known for its positive self-development focus. Research has shown its effectiveness in promoting positive emotions and psychological well-being while aiding recovery from anxiety and depression. Widely adopted within NHS facilities, colleges, universities, and endorsed by Public Health England's 'Every Mind Matters' campaign.

The Sorted app team is dedicated to enhancing accessibility. Refer to our <a href="https://www.feelinggood.app/feeling-good-app-accessibility-statement/">Accessibility Statement</a> for more information.

Címkék:

Rövid leírás:

A telepített verzió ismeretlen?

Jelenlegi verzió:

Letöltés URL:

Közvetlen letöltés URL:

Vásárlás URL:

Ikon URL:

Pillanatkép 1 URL:

Pillanatkép 2 URL:

Pillanatkép 3 URL:

Pillanatkép 4 URL:

PAD fájl URL:

Megjegyzés:

E-mail címe:

Hírlevél:

Írd be az e-mail címedet, így később kapcsolatba léphetünk veled, ha kérdéseink merülnének fel a hozzájárulásodat illetően. Az e-mail címedet soha nem fogjuk megosztani semmilyen harmadik féllel.

Pillanatképek (kattintson nagyobb képért)

Kapcsolódó

FreeMind Meditations

FreeMind distinguishes itself from conventional meditation applications by integrating elements that extend beyond mere relaxation. Its primary focus is on fostering personal growth and empowering individuals to lead fulfilling lives.

Happiful

Discover Happiful – your comprehensive wellness resource accessible on the go. Explore the Happiful app, which consolidates every edition of Happiful Magazine into one user-friendly platform, allowing for convenient reading at any time …

Sleep School: Insomnia Help

Sleep School is a science-backed program that has been proven to provide assistance in various aspects of sleep: Falling asleep quicker Staying asleep longer Waking up more refreshed Insomnia experts from Sleep School, who hold …

Legújabb verzió
3.10.1

UpdateStar által ellenőrzött biztonságos és ingyenes letöltések

Legyen naprakész
az ingyenes UpdateStar-ral.

Legutóbbi visszajelzések

	EASEUS Partition Master Home Edition EASEUS Partition Master Home Edition: Hatékony partíciókezelő szoftver
	UltraViewer Hatékony távoli asztali szoftver a zökkenőmentes együttműködéshez
	Software Informer Legyen tájékozott a Software Informer segítségével
	UzCrypto Biztonságos kriptopénztárca és portfóliókezelő alkalmazás
	Quick Access Service Könnyű hozzáférés az alapvető eszközökhöz az Acer Incorporated Quick Access Service szolgáltatásával
	BlueStacks Services Optimalizálja játékélményét a BlueStacks Services by now.gg, Inc. segítségével.

Legkedveltebb letöltések

	UpdateStar Premium Edition A szoftver naprakészen tartása még soha nem volt ilyen egyszerű az UpdateStar Premium Edition segítségével!
	Microsoft Edge Új szabvány a webböngészésben
	Google Chrome Gyors és sokoldalú webböngésző
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Növelje a rendszer teljesítményét a Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package segítségével!
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Alapvető összetevő Visual C++ alkalmazások futtatásához
	Microsoft OneDrive Egyszerűsítse fájlkezelését a Microsoft OneDrive-val